OVER MIJ
Ik ben Shana en in 2014 behaalde ik het diploma van kinesitherapeute aan de Universiteit Gent. Daarna deed ik 7 jaar ervaring op bij een multidisciplinair team en recent besloot ik om te starten met mijn eigen praktijk in Adinkerke.
​
Mijn focus ligt vooral op een individuele aanpak waar de patiënt centraal staat en waar ik de oorzaak van het probleem aanpak als één geheel: ik bekijk dus zowel de fysieke klachten als de psycho-emotionele invloeden. Door jarenlang verschillende opleidingen gevolgd te hebben en mij steeds verder bij te scholen, probeer ik je zo goed mogelijk te helpen. Ik bied zowel kinesitherapie als algemene revalidatie aan en dit voor verschillende doelgroepen.
SPECIALISATIES
ALGEMENE REVALIDATIE
POSTOPERATIEVE KINESITHERAPIE SPORTREVALIDATIE
Nek- of rugklachten? Een knie- of heupprothese? Een schouderoperatie? Voor al deze klachten kan je bij mij revalideren via een gerichte therapie. Verder kan je bij mij ook terecht voor een tenniselleboog, peesontstekingen, enkelverstuiking, sportletsels, spanningshoofdpijn… De behandeling bestaat meestal uit een combinatie van manuele therapie en oefentherapie.
MYOFASCIALE THERAPIE
DRY NEEDLING
Bij dry needling worden de spieren die verantwoordelijk zijn voor de pijn van de patiënt, aangeprikt met een fijn naaldje. Dit heeft als doel de spieren snel en langdurig te ontspannen.
Bij deze techniek worden specifieke triggerpoints (= verkrampte deeltjes in de spier) even kort aangeprikt. Als het triggerpoint zelf geraakt wordt, spant de spier zich even lokaal aan, daarna ontspant de spier zich en kan men vaak onmiddellijk vlotter en gemakkelijker bewegen.
Die triggerpoints kunnen naast pijn en uitstraling ook stijfheid en bewegingsbeperking veroorzaken. Ze kunnen ontstaan door bijvoorbeeld een verkeerde houding, overbelasting van bepaalde spieren, stress,…
FASCIATHERAPIE
Als fasciatherapeute behandel ik allerlei problemen, zowel acute en chronische rug- en nekklachten als spier- en gewrichtspijn, sportblessures, stressproblemen, hyperventilatie, burn-out,…
Fasciatherapie is een zachte, diepgaande en niet-manipulatieve vorm van behandelen. De therapeut gaat het lichaam als één geheel benaderen waarbij er gewerkt wordt op de fascia, het bindweefsel.
Het is het eerste weefsel dat interne en externe trauma’s opvangt en dus een belangrijke rol speelt in het ontstaan van allerhande klachten en aandoeningen. Er worden allerlei spanningen in de fascia opgeslagen die een invloed hebben op de graad van spierspanning, het bewegingspatroon, de bloedcirculatie, de hormoonhuishouding, het stress systeem, het humeur, de manier van emotioneel reageren, het denken en bijgevolg ook het gedrag.
Het doel van de behandeling is dat de patiënt een betere kijk krijgt op zijn klachten. Samen met de therapeut wordt door middel van manuele behandeling, bewegingstherapie en/of een gesprek gezocht naar een herstel op zowel fysiek, psychisch, biochemisch en energetisch niveau.
PRÉ EN POSTNATALE KINESITHERAPIE
BEKKENKLACHTEN
Tijdens de zwangerschap of na de bevalling kan het heel nuttig zijn om enkele concrete tips, oefentherapie of houdingscorrecties mee te geven. Het lichaam ondergaat namelijk een grote verandering tijdens dit proces en dit kan soms bepaalde klachten met zich meebrengen: last van bandenpijn, bekkeninstabiliteit, uitstraling naar het zitvlak of het been… Al deze klachten kunnen verlicht worden met enkele sessies kinesitherapie. Na de bevalling is het bovendien aangeraden om de bekkenbodem, rug- en buikspieren terug op te trainen.
OPENINGSTIJDEN
maandag - vrijdag
Enkel op afspraak